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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하는 중에 물?!

다신등급

니냐나
  • 2014.07.12 03:14
  • 305
  • 4

저는 운동하는 도중에 물을 조금씩 마시는데요
운동하는 중에
물을 마시는게 좋은건가요?
안마시는게 좋은건가요?
의견이 분분해서 헷갈려요ㅠㅠ

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  • 정석
    써니★.★ 2014.07.12 12:21

    마셔도되요 15~20분 간격두고 반컵정도요ㅎ너무많이 마셔도 안좋대요~~

    답글
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  • 정석
    도도한가온맘 2014.07.12 08:53

    운동전30분 따뜻한물, 운동후 30 분후 따뜻한물 한잔~요래야되요~

    답글
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  • 입문
    SPYAIR 2014.07.12 04:46

    물 틈틈히 마시는게 좋대요. 대신 벌컥벌컥 마시는게 아니라 입술을 적시는 느낌으로 조금씩 마시는게 좋다고 하네요.

    답글
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  • 다신
    50kg만들고싶다 2014.07.12 03:57

    틈틈히마셔줘야 지방분해에도움이된데요~

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