다이어트 일기
08월 09일 (음식 1325kcal, 운동 240kcal)
김러블리
- 2022.08.09 18:39
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1325/ 1295
240/ 216
실패
(6)
아침식사 : 515kcal (38.87%)
트랜스지방 0.1g
포화지방 2.0g
콜레스테롤 215mg
종합비타민 2알
비타민D 3000iu
비오틴 200mg
| [그리팅] 프로틴업 치킨에그스크램블&토마토파스타 | 515kcal |
점심식사 : 810kcal (61.13%)
종합비타민 2알
비오틴 200mg
코큐텐 200mg
크릴오일 1000mg
| 참치김치볶음밥 | 632kcal |
| 계란프라이(무염) | 178kcal |
운동 : 240kcal
2.4km
| 런닝 | 240kcal |
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