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다이어트 식단

08월 09일( 아침식사 492kcal)

다신등급

tenten7
  • 2022.08.09 13:31
  • 164
  • 0
아침 492kcal 13:29
탄수화물(10.2%) 39.30 / 387g
단백질(69.2%) 49.12 / 71g
지방(25.3%) 14.93/ 59g
흰쌀밥
(1회, 100g)
 152kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
계란말이
(1회, 80g)
 154kcal
소고기 메추리알 장조림
(1소접시, 50g)
 61kcal
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