다이어트 일기
08월 07일 (음식 2009kcal)
dannysmom
- 2022.08.07 20:29
- 23
- 0
주말이라 폭식중🤣
- 음식
- 운동
2009/ 1757
0/ 293
실패
(545)
아침식사 : 584kcal (29.07%)
남편과 함께 나눠먹은 아침??
| 두부유부초밥 | 215kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 | 125kcal |
| 건면 신라면 | 234kcal |
오전 간식 : 149kcal (7.42%)
| [티젠]콤부차 유자 | 30kcal |
| 포스트 단백질바 | 119kcal |
점심식사 : 1,163kcal (57.89%)
아침먹고 헬스장가서 이것저것 맨몸운동 몸에익히고
집에와서 아들이랑 집앞 물놀이터에서 놀다옴 ㅋ
남편이랑 함께 나눠먹은 점심ㅋ
근데 너무피곤해서 소화도 안됐는데 바로 잠들어버렸??
일어나니 배통통??
| [농심] 둥지냉면 물냉면 | 485kcal |
| 비비고 김치만두 | 322kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 도토리묵 | 44kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
저녁식사 : 113kcal (5.62%)
늦은 저녁 남편이랑 나눠먹음??
주말이라 폭식중??
| 전기구이통닭 | 113kcal |
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