다이어트 식단
08월 06일( 저녁식사 1070kcal)
카@wjddndbsk
- 2022.08.06 18:40
- 22
- 0
저녁 1070kcal 18:39
탄수화물(25.4%) 142.38 / 560g
단백질(56.3%) 58.00 / 103g
지방(46.8%) 39.76/ 85g
| 잡곡밥 (1.5공기, 300g) | 438kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
| 계란찜 달걀찜 (1/2회, 75g) | 60kcal |
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