다이어트 식단
08월 01일(점심 400kcal)
태굥짱
- 2022.08.01 21:02
- 49
- 0
다이어트 일반식!!
점심 400kcal 14:58
탄수화물(14.3%) 49.07 / 343g
단백질(37.1%) 23.39 / 63g
지방(24.3%) 12.65/ 52g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| [풀무원] 두부봉 해물 (1개, 60g) | 60kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 9g) | 8kcal |
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