• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 31일 (음식 2753kcal, 운동 441kcal)

다신등급

언제나봄날
  • 2022.07.31 20:31
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

2753/ 1395

441/ 233

실패
(1150)

아침식사 : 293kcal (10.64%)

반숙이 65kcal
카카오닙스 26kcal
자몽 30kcal
블루베리 냉동 51kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 121kcal

점심식사 : 476kcal (17.29%)

야채샐러드 197kcal
돼지고기 목살 214kcal
잇츠온 하루과일 65kcal

저녁식사 : 1,984kcal (72.07%)

수퍼잭슨, 베라 민트초코칩은 사진에 없네
와인도 한 잔 추가

쇠고기 채끝 630kcal
[뚜레쥬르] 콥 샐러드 470kcal
레드와인 126kcal
베스킨라빈스 민트초코칩 518kcal
수퍼잭슨 240kcal

운동 : 441kcal
런닝머신 걷기 381kcal
스트레칭 60kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

밥이 완전 쫄깃쫄깃. 짠거 싫어하는데

2022.07.31 조회수 : 13
다음글

다른 닭가슴살은 안먹어서 냉동실에 그

2022.07.31 조회수 : 11
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 레노5547 N
  2. 2 탄탄원츄 N
  3. 3 999**** N
  4. 4 명지니맘 상승
  5. 5 네@0NGCGL1KZSJ3 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기