다이어트 일기
03월 07일 (음식 1106kcal, 운동 780kcal)
우.준맘
- 2016.03.07 11:08
- 27
- 0
아침식사 : 182kcal (16.46%)
| 아마씨 (1종지, 20g) | 96kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 120ml) | 86kcal |
점심식사 : 360kcal (32.55%)
| 쌀 찹쌀 현미 (1회분, 100g) | 360kcal |
저녁식사 : 564kcal (50.99%)
| 김치전 (2인분, 300g) | 564kcal |
운동 : 780kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
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