다이어트 일기
07월 28일 (음식 1133kcal, 운동 169kcal)
제이코비
- 2022.07.29 00:05
- 105
- 0
- 음식
- 운동
1133/ 1006
169/ 168
실패
(126)
아침식사 : 255kcal (22.51%)
| 농심 쌀국수컵 | 255kcal |
오전 간식 : 100kcal (8.83%)
| [크라운] 크라운산도 크림맛 | 100kcal |
점심식사 : 278kcal (24.54%)
| 양배추찜 | 23kcal |
| 계란말이 | 141kcal |
| 무생채 | 12kcal |
| 월남쌈 한 쌈 | 46kcal |
| 칠리소스 | 20kcal |
| 쌈장 | 36kcal |
오후 간식 : 165kcal (14.56%)
| [켈로그] 에너지바K 다크초코&씨솔트 | 165kcal |
저녁식사 : 335kcal (29.57%)
| 더커진비빔참치마요네즈 | 335kcal |
운동 : 169kcal
| 만보걷기 | 169kcal |
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