다이어트 일기
다이어트 음식
2022Jinie
- 2022.07.28 14:35
- 79
- 3
다이어트는 음식조절인게 확실해요
무작정 굶을 수는 없는 나이 ㅜㅠ
건강하게 먹으려 노력해요~
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다이어트의 원 뜻은
사실, 살을 빼는 게 아니라
"이전 습관을 버리고 변화된다" 란
뜻 입니다.
거창할 것 없고 힘들 필요 없습니다.
내가 살이 찌고 몸이 아팠던 그 습관을 끊어내면 됩니다
건강한 것 많이 먹고 건강한 몸 만드세요
그...그게 사실젤 어려운데요ㅠㅠ빵을 못끊겠..
해보자한번해보자 1~2주에 한 번만 먹겠단 개념으로 가셔도 됩니다
건강한 것 많이 먹고 건강한 몸 만드세요💪🏻