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다이어트 식단

07월 28일( 저녁식사 319kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.28 11:48
  • 133
  • 0
저녁 319kcal 07:37
탄수화물(11.8%) 34.60 / 292g
단백질(44.0%) 23.30 / 53g
지방(24.2%) 10.90/ 45g
현미콩밥
(1공기, 80g)
 123kcal
연어구이
(3회, 80g)
 166kcal
상추
(1회분, 40g)
 7kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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2022.07.28 조회수 : 116
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2022.07.28 조회수 : 158
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