다이어트 식단
07월 27일( 저녁식사 509kcal)
wsrn
- 2022.07.27 18:42
- 171
- 0
저녁 509kcal 18:36
탄수화물(24.1%) 72.67 / 301g
단백질(46.7%) 25.67 / 55g
지방(37.6%) 17.28/ 46g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 132kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 (1회, 190ml) | 107kcal |
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