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220727 식단일기

다신등급

으쌰으쌰밍밍
  • 2022.07.27 13:05
  • 201
  • 0

오후반 출근전. 이정도의 양의 섭취는 딱 적당한 양인듯하다
대신 고구마. 계란중 한가지로만 선택하거나 다른채소를 더섭취해야할듯 하다. 채소가 부족한지 배변활동이 원활하지않다

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