다이어트 일기
07월 26일 (음식 1479kcal)
anjwld
- 2022.07.26 23:09
- 88
- 0
- 음식
- 운동
1479/ 1883
0/ 314
성공
(90)
아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 557kcal (37.66%)
| 고구마빵 | 230kcal |
| 미역줄기볶음 | 33kcal |
| 찐옥수수 | 75kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 112kcal |
| 황도 복숭아 | 107kcal |
오후 간식 : 355kcal (24.00%)
| 황도 복숭아 | 107kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 112kcal |
| 귤 | 19kcal |
| 수박 | 117kcal |
저녁식사 : 567kcal (38.34%)
오늘은 탄단지를고려하지 않고 먹었다
과일을 실컷 먹었다 맛있었다
| [삼양] 삼양라면 | 500kcal |
| 바나나 | 67kcal |
운동 : 0kcal
오늘은 운동을 쉬었다
오랜만에 쉬니까 좋다
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