다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여리여리해지고싶다ㅠㅠ
다비니얌
- 2014.07.12 01:56
- 235
- 1
원래지방형이엇는데 더급격히쪄서다이어트시작햇어요!
현재 161에 49.5키로!!!!!
목표는45ㅠㅠㅠ 지방형이라 40키로대지만 말라보이지않네요ㅠㅠ목표까지파이팅
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살을 더 빼려고 하지말개 근력운동을 해서 근육량을 늘리세요 님 키면 40키로면 그냥 마르고 볼품없을 뿐이에요 갈을 더 빼려고 하지말고 지금 몸무게에서 채지방을 줄이고 근력을 늘리세요. 여자는 근육운동 믾이 한다고 울퉁불퉁해지지 않아요 더 탄력있고 볼륨감있는 몸매가 될꺼에요