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다이어트 일기

07월 24일 39일차 (음식 1701kcal, 운동 240kcal)

다신등급

도전다시1일차
  • 2022.07.25 16:23
  • 111
  • 0

야무지게 먹었다

  • 음식
  • 운동

1701/ 1793

240.2/ 299

성공
(34)

아침식사 : 447kcal (26.28%)
[포스트] 오레오 오즈 202kcal
파르카디아 저지방 우유 66kcal
애슐리 통살 치킨 179kcal

오후 간식 : 750kcal (44.09%)
제육쌈밥 750kcal

저녁식사 : 504kcal (29.63%)
[코스트코] 브리오슈 137kcal
파르카디아 저지방 우유 44kcal
[교촌치킨] 라이스치킨 323kcal

운동 : 240kcal
스쿼트 7kcal
만보걷기 233kcal
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