다이어트 식단
07월 23일( 아침식사 605kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.23 10:08
- 19
- 0
아침 605kcal 09:05
탄수화물(29.3%) 98.34 / 336g
단백질(47.2%) 28.79 / 61g
지방(23.2%) 11.81/ 51g
| 사과 (1회, 180g) | 102kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 120g) | 196kcal |
| 단호박찜 (1회, 200g) | 132kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1인분, 10g) | 6kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 80g) | 157kcal |
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