다이어트 일기
07월 22일 37일차 (음식 1204kcal, 운동 90kcal)
도전다시1일차
- 2022.07.22 23:36
- 18
- 0
내일 플랭크 꼭 하기
- 음식
- 운동
1204/ 1793
90.2/ 299
성공
(381)
아침식사 : 445kcal (36.96%)
| 올리브 치아바타 | 207kcal |
| 파르카디아 저지방 우유 | 44kcal |
| [파리바게트] 치즈베이글 | 194kcal |
점심식사 : 385kcal (31.98%)
| 애슐리 통살 치킨 | 385kcal |
저녁식사 : 374kcal (31.06%)
| [오뚜기] 참깨라면 미니컵 | 285kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
운동 : 90kcal
| 스쿼트 | 7kcal |
| 만보걷기 | 83kcal |
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