다이어트 고민&질문
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어디부터 빠지나요?
개발자의다여트
- 2022.07.21 14:38
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살은 어디부터 빠지나요? 열심히 하는데 티가 안나는 거 같아요ㅠ
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사람마다 다른데 얼굴부터 빠지면 수분이 빠진거고 체지방은 감량 안되서 다시 요요가 오는 현상 벌어지구요.
복부, 허벅지 부터 빠지면 원래 그 부분에 어느정도 근육이 있었기에 거기부터 빠질 수 있어요 근육이 작은 부위가 아니라서요
사람 마다 다른 이유는 근육의 양이나 운동이 달라서입니다
체지방은 전체적으로 빠지는건데 몸은 변화없고 얼굴만 달라보인다만 피하면 됩니당
저는 허리먼저 빠졌어요!