간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단20대4+141.3번어요요 78키로다시돌아갈수없다 유지하기!
할수있어욥
- 2022.07.19 16:18
- 55
- 2
많이 먹었는데? 다행히 1키로가
오르거나하진않았네요
저녁9시까지 제시음식을먹고 제사지내고
밥도먹었어서 걱정했는데 다행
많이먹을수록입이터져 단식시간을 지키지
않음ㅠ 13시간다되서 밥먹었어요
나름깔끔하게 두부구운거 반숙란반쪽
고구마튀김 동그랑땡 순살치킨ㅎㅎ
오늘은호두과자가안땡겨서
피코크초콜릿4
아이스크림하나로 마무리
오늘식단끝?!
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이젠 어떻게 드셔도 유지가 되시네요ㅎ
부러워요~~~^^
아직은유지어터인데 야금야금 올라가다 무게 다시 원상복귀 될까봐 두려워유 ㅎ ㅎ