다이어트 식단
07월 18일( 점심식사 489kcal)
순돌어멈
- 2022.07.18 13:22
- 67
- 1
점심 489kcal 13:20
탄수화물(15.6%) 71.55 / 460g
단백질(45.2%) 37.99 / 84g
지방(7.8%) 5.47/ 70g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 참치쌈장(만든것) (1회, 75g) | 78kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1회, 100g) | 140kcal |
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