다이어트 식단
07월 18일( 점심식사 445kcal)
betteryg
- 2022.07.18 13:17
- 54
- 0
점심 445kcal 13:15
탄수화물(16.2%) 57.20 / 353g
단백질(60.8%) 39.50 / 65g
지방(13.5%) 7.30/ 54g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| [허닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1회, 100g) | 115kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 60g) | 92kcal |
| 쌈장 (1종지, 15g) | 27kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 적근대 (1회, 60g) | 11kcal |
| 오이고추 (1개, 80g) | 14kcal |
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