다이어트 식단
07월 18일( 점심식사 438kcal)
커브스486
- 2022.07.18 12:37
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점심 438kcal 08:44
탄수화물(19.6%) 57.30 / 292g
단백질(49.9%) 26.46 / 53g
지방(25.5%) 11.48/ 45g
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 80g) | 200kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 블루베리 잼 (1스푼, 16g) | 30kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
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