15일 계단 오르기1일차 성공!
dory1014
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하루에 몇층씩 오르시나요 ??
많이는 못하고 14층까지 첫째 등원때랑 일보고..하루 2,3번정도 하는 것 같아요. 근데 주말이 고비라 매번 실패하네요..ㅋㅇㅋ
dory1014 와 한번에 14층까지 하루 두세번이면 체력도 엄청 좋아질것같네요,, 응원합니다ㅎㅎ
haNnn* 감사합니다..님도 화이팅하세요^^
07월 18일( 아침식사 145kcal)
보통이에요 다이어트 할때는 좋을듯
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하루에 몇층씩 오르시나요 ??
많이는 못하고 14층까지 첫째 등원때랑 일보고..하루 2,3번정도 하는 것 같아요.
근데 주말이 고비라 매번 실패하네요..ㅋㅇㅋ
dory1014 와 한번에 14층까지 하루 두세번이면 체력도 엄청 좋아질것같네요,, 응원합니다ㅎㅎ
haNnn* 감사합니다..님도 화이팅하세요^^