07월 17일( 저녁식사 163kcal)

| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 사과 반개 (1개, 50g) | 27kcal |
| 천도복숭아 (1/2개, 50g) | 21kcal |
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