07월 17일( 운동 413kcal)
| 팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 90회) | 27kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (5세트, 75회) | 52kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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