다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 604kcal)
밍밍뚱맘
- 2022.07.16 18:00
- 11
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찹쌀밥, 계란찜, 양배추,명엽채볶음
아침 604kcal 06:45
탄수화물(2.7%) 9.55 / 348g
단백질(36.8%) 23.55 / 64g
지방(28.6%) 15.14/ 53g
| 찹쌀밥 (1공기, 210g) | 336kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
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