다이어트 식단
07월 15일( 점심식사 376kcal)
내보약이zxcv
- 2022.07.15 22:02
- 17
- 0
점심 376kcal 21:41
탄수화물(9.4%) 28.81 / 308g
단백질(37.1%) 20.80 / 56g
지방(49.0%) 23.03/ 47g
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 적양배추 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
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