출쳌.운동.식단 기록
오늘할당량도 실패
영빅맨
- 2022.07.14 23:06
- 23
- 2
깜빡했었는데 막내삼촌하고 만나기로 한날이 오늘이네..
같이 돼지갈비 먹고 냉면먹고...
많이 먹은 것 같지는 않은데도 계산해 보니 많다..
냉면도 자체가 칼로리 덩어리네.. ㅠ
아침에 측정한 체중은 69.9 킬로 아슬아슬 턱걸이.... 그러나 저녁을 먹은 것으로 다시 체중이 올랐겠다.
하루이틀 빡세게 해보자...
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나에 비하면 매우 양호 하네요 ㅋㅋ
다른분들은 모두 조용하시네요... 많이들 바쁘신듯....