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다이어트 식단

07월 14일( 오전간식 257kcal)

다신등급

내보약이zxcv
  • 2022.07.14 21:35
  • 13
  • 0
오전간식 257kcal 21:32
탄수화물(9.7%) 29.93 / 308g
단백질(45.9%) 25.73 / 56g
지방(12.4%) 5.81/ 47g
다시마쌈
(1인분, 42g)
 22kcal
삶은감자
(1회, 130g)
 86kcal
양파
(1/4인분, 35g)
 12kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1/2인분, 50g)
 53kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
적양배추
(1/2회, 50g)
 16kcal
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