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식이랑 운동 병행 하면서 다이어트 보조제 먹는건 많이 도움이 되는 것 같아요 운동전에 먹으면 땀이 진짜 많이 나는것 같고 ㅋ 너무 의지 하지는 마시구여
식욕 참기 너무 힘들면 드시는게 낫죠 저도 복용중인데 현기증 나는거랑 밤에 잠이 잘 안옵니다 ㅠ
속은 괜찮으신가요??
숮블리 네 속은 뭐라도 먹으면 괜찮습니다 암것도 안먹으면 속아파요
숮블리 저는..비추입니다
요요도그렇고..다시다이어트를했을때
그만큼효과가없어여.
경험자로써...서서히요요오더니 5년뒤 배로찌더라고여ㅠㅠ식단조절과운동이답입니다..
지금 다시다이어트중인데 확실히남들보다 더디네여.그래도 식단이자리를잡아서 만족하고있어여