다이어트 식단
07월 13일( 아침식사 397kcal)
커브스486
- 2022.07.13 06:49
- 24
- 0
아침 397kcal 21:52
탄수화물(14.6%) 42.72 / 292g
단백질(48.1%) 25.47 / 53g
지방(33.1%) 14.88/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 두부 (1회, 110g) | 96kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 묵은지 (1회, 30g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
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