60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
7월 9일 기록
아련24
- 2022.07.09 23:27
- 36
- 3
어쩌다보니 단식 17시간을 넘기로 첫 끼니로 닭가슴살 샐러드 먹었어요. 6일차 운동을 하고나니 또 배가고파 김치죽 1/2인분..
이제 집안일 마치고 카페인이 고파서 아메리카노 한 잔 마시고 있어요.
오늘은 이렇게 셔터 내립니다~
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간헐적단식 하시는거에여?
너무 적게드시는거 같아요.. 몸챙기면서 하세용~~^^
단식 대단하세요. 전 한번도 안해봤어요. 못하겠음ㅜㅜ
단식을 하는 것보다 중요한 건
과식을 안하는 거 잖아요.
저처럼 입터짐 조심하시면 되셔요 ^^;