06월 28일(아침 174kcal)

| 와플 (1개, 30g) | 46kcal |
| 닭신 닭가슴살 비엔나 소시지 할라피뇨 (1회, 64g) | 97kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
| 생크림 (1작은컵, 8g) | 28kcal |
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