다이어트 식단
07월 08일( 저녁식사 840kcal)
sun^^
- 2022.07.09 07:34
- 153
- 0
저녁 840kcal 20:39
탄수화물(16.6%) 47.76 / 287g
단백질(122.4%) 64.88 / 53g
지방(99.8%) 43.93/ 44g
| 모듬샐러드 (1.5그릇, 150g) | 90kcal |
| 쇠고기 등심구이 (3/4인분, 150g) | 325kcal |
| 해파리냉채 (1/2소접시, 84g) | 66kcal |
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 포테이토 크리스피과자 (1개, 21g) | 102kcal |
| 에그버터와플 (1봉지, 15g) | 71kcal |
| 해산물 (1/2회, 55g) | 45kcal |
| 육회 (3/4회, 75g) | 97kcal |
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