07월 08일( 운동 91kcal)
| 바벨 스쿼트 (4세트, 70회) | 39kcal |
| 바벨 스티프 데드리프트 (1세트, 60회) | 28kcal |
| 케이블 프레스 다운 (5세트, 60회) | 24kcal |
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