다이어트 식단
07월 07일( 아침식사 596kcal)
2007젬마
- 2022.07.07 09:05
- 10
- 0
흰쌀밥 1/3공기 두부구이 작게 3조각 아욱국 반그릇 김치 조금 토마트 1개
아침 596kcal 09:02
탄수화물(15.7%) 55.43 / 352g
단백질(52.4%) 33.55 / 64g
지방(21.5%) 11.59/ 54g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 두부구이 (1회, 100g) | 116kcal |
| 아욱국 (1대접, 982g) | 289kcal |
| 흰쌀밥 (1회, 100g) | 152kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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