다이어트 식단
07월 06일( 저녁식사 450kcal)
커브스486
- 2022.07.06 07:42
- 63
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저녁 450kcal 18:29
탄수화물(15.8%) 46.58 / 295g
단백질(49.0%) 26.46 / 54g
지방(42.3%) 19.02/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
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