다이어트 식단
07월 05일( 점심식사 1877kcal)
현엄마
- 2022.07.05 14:30
- 42
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점심 1877kcal 14:17
탄수화물(74.1%) 271.80 / 367g
단백질(115.4%) 77.32 / 67g
지방(92.1%) 51.60/ 56g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 강된장 (1인분, 150g) | 178kcal |
| 소갈비찜 (1접시, 100g) | 197kcal |
| 잡채 (1인분, 60g) | 154kcal |
| 야채전 (1소접시, 71g) | 114kcal |
| 굴비구이 (1회, 100g) | 194kcal |
| 건조 도토리묵 (1회, 70g) | 126kcal |
| 흑임자죽 (1/2대접, 50g) | 33kcal |
| 무청시래기국(식약처/대표) (1회, 100g) | 45kcal |
| 나물반찬 (1회, 100g) | 133kcal |
| 누룽지 (1인분, 100g) | 393kcal |
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