다이어트 일기
07월 04일 19일차 (음식 942kcal, 운동 86kcal)
도전다시1일차
- 2022.07.05 00:00
- 17
- 0
이번주는 식사량을 좀 줄여보려한다 잘 될까?
- 음식
- 운동
942/ 1793
86/ 299
성공
(638)
점심식사 : 271kcal (28.77%)
| 핫치킨샌드위치 | 271kcal |
저녁식사 : 671kcal (71.23%)
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 114kcal |
| 돼지고기 목살 | 483kcal |
| 생크림 카스테라 | 74kcal |
운동 : 86kcal
| 스쿼트 | 7kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 크런치 | 12kcal |
| 만보걷기 | 63kcal |
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