7월4일 월요일








다시 열심히 하자는 의미로 칼로리처방 다시 받음
첫날이라 식이 아주 타이트 하게함
다신운동 1일차부터 다시 시작
줄넘기 복근 다리 점핑잭 버피테스트 팔
한달동안 빡시게 해서 목표달성해보장~!
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