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다이어트 식단

07월 05일( 아침식사 289kcal)

다신등급

붕어박사
  • 2022.07.03 14:35
  • 34
  • 0

오트밀 미역죽

아침 289kcal 00:47
탄수화물(7.3%) 23.59 / 323g
단백질(59.2%) 34.93 / 59g
지방(14.9%) 7.32/ 49g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 30g)
 112kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1회분, 100g)
 102kcal
물미역
(1인분, 50g)
 7kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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