다이어트 식단
07월 01일( 저녁식사 320kcal)
쫑쫑화이팅
- 2022.07.01 18:47
- 105
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아침은 단백질 쉐이크 점심은 한정식T 간식 아아 저녁은 샐러드와 요플레 7월 한달도 화이팅
저녁 320kcal 18:35
탄수화물(8.9%) 32.00 / 358g
단백질(25.8%) 17.00 / 66g
지방(25.1%) 13.80/ 55g
| 곰곰 샐러드 스윗포테이토 (1회, 225g) | 260kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
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