닝기리 와ㅡ 부러워용ㅎㅎ 전 4키로만 더 빠짐 소원이 없겠어용. 조바심내면 안되는데 동기부여가 잘안되니 짜증이 나더라구요. 그렇다고 굶는건 못하겠구 먹고싶은거 먹을땐 운동 쫌더 하거든요. 분명 몸이 알아줄 날이 오겠죠? 감사해요. 힘얻었으니 잘버텨야겠네요.

salcedo 한동안은 슬림해지나싶었는데 계속하는데 똑같으니 기운이 안나더라구요. 몇개월 꾸준히 해보겠습니닷. 감사해요^^

리유유 그래도 먹을꺼 다 먹음서 해서.. 할말은 없지만ㅜㅜ 굶는건 못하겠구ㅋㅋ 꾸준히 해야겠죠..리유유님도 연말 화이팅용

모스톨 변화가 일어나고 있겠죠? 옷들은 대충 맞는데 백화점갔더니 요즘 옷들이 왤케 작게나오는지 입고 밥못먹을꺼 같아요ㅎ 감사해욧 모스톨님도 화이팅요^^

다른 사람하고 비교하심 힘들어요.. 님 몸이랑 다른 사람 몸은 다르니까요..
전 단기간에 많이 빼셨다는 글 보면 부럽다기보다는 그게 얼마나 유지가 될지가 더 궁금하더라구요.. 그리고 저도 첫 달은 5키로 빠졌지만 둘째 달인 지금은 3키로 정도예요..^^ 다이어트는 수학이 아니예요..^^ 일정하게 빠지지 않지만 몸은 분명히 적절히 조절하며 건강해지고 있으니 조바심 가지지 마시고 끈기와 인내로 버티시길..^^

한달에 3키라니.. 전 기대도 안하는데^^! 저는 부러울뿐이네요^^ 운동을 꾸준히 하면 분명 몸은 알아주더라구요.. 일단 가볍고 몇개월 지나면 확실히 눈에 보이고~~ 전 이제 6일차지만 예전에 경험을 말씀드리자면 그럽습니다.. 화이팅하세요~~~~♡

건강을 생각하면 한달에 3키로가 가장 이상적인거래요! 그리고 정체기에대해선 너무 걱정하지마세요.. 오히려 연말에 많이 먹게 될텐데 더이상 살찌지 않도록 몸이 배리어를 쳐주고 있다고 생각하세요ㅎㅎ

무게는 변하지않았어도 몸속에는 변화가일어나고있을꺼에요! 내장지방도 줄고 근육도 붙고! 화이팅하세요♡