40일간 체중변화
현서엄마라오
5월23일 89.9 7월1일 76.6 총 13.3 감량 ... 아침 : 바나나반개 우유50g 단백질파우더1스쿱 점심: 70g 용량맞춰 식사저녁: 70g 용량맞춰 식사목표 : 58kg 현재 주의사항 ; 당분과 탄수화물최대한 피하기.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
엄청난 체중증가.. 다이어트결심!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.