다이어트 식단
06월 30일( 점심식사 576kcal)
멋찐두아들
- 2022.06.30 12:17
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점심 576kcal 12:06
탄수화물(9.5%) 31.94 / 336g
단백질(57.7%) 35.19 / 61g
지방(39.9%) 20.35/ 51g
| 포두부 (1회, 75g) | 141kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 11g) | 33kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
| 오이탕탕이100그램 (1회, 100g) | 90kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 크리스피 병아리콩 (1봉, 100g) | 133kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 깻잎 (4장, 4g) | 1kcal |
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