다이어트 식단
06월 29일( 아침식사 469kcal)
2019봉달맘
- 2022.06.29 20:33
- 150
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아침 469kcal 20:31
탄수화물(13.4%) 43.75 / 326g
단백질(61.1%) 36.67 / 60g
지방(37.3%) 18.64/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [삼립] 로만밀 식빵 (1회분, 40g) | 123kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 볶은귀리분말 (1회, 15g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
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