다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초보 다이어터입니다~~ㅠㅜ
hello_y
- 2016.03.06 21:15
- 72
- 2
초보 다이어트에요~
다이어트를 거의 해본적이 없눈데.....
몸이 너무 안좋고
정말 너무 많이 쪄서
이번주 부터
새벽수영에 식이열심히 조절하는데
회사에있는 동안은
식이조절이 되는데....
집에있는 주말에는 너무 힘드네요ㅠㅠㅠㅠㅍ
혹시 주말에 관리하시는 노하우가 있음 알랴주세용
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집에 맛난음식 쓰레기봉투로!~
저는 주말에는 치팅데이라고 먹고싶은거 먹어요!! 그래도 빨리빼고싶어서 많이 먹지는 않지만 치팅데이있으면 음식으로인해 스트레스도 덜받고 나중에 올 수 있는 폭식도 막아줘욤^!^ 같이화이팅해요!!