다이어트 식단
06월 28일(아침 509kcal)
은댕쓰2
- 2022.06.28 11:01
- 28
- 0
아침 509kcal 11:00
탄수화물(17.7%) 64.37 / 364g
단백질(32.5%) 21.77 / 67g
지방(31.3%) 17.50/ 56g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 계란프라이 (2개, 105g) | 203kcal |
| 고추장 (1회, 25g) | 53kcal |
| 열무김치 (2소접시, 70g) | 24kcal |
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