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다이어트 식단

06월 27일( 저녁식사 230kcal)

다신등급

꿈낭
  • 2022.06.27 19:53
  • 25
  • 0
저녁 230kcal 19:45
탄수화물(7.2%) 31.79 / 440g
단백질(14.9%) 12.10 / 81g
지방(8.7%) 5.82/ 67g
[비비고] 갈비탕
(1회, 300g)
 82kcal
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
고추장
(1회, 5g)
 10kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
 9kcal
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